Как влияет чай?

Обжигающий чай

Обжигает слизистую оболочку рта, стимулирует пищевод и желудок, не дает насладиться вкусом.

Крепкий чай

Излишне крепкий чай может стать причиной головной боли и бессонницы

Чай долго заваривался

Активные вещества начинают самопроизвольно окисляться, что влияет на вкус и аромат, но также снижает питательную ценность чая.

Многократное заваривание

Зависит от сорта чая и времени каждого заваривания. В любом случае, через некоторое количество завариваний в чайных листьях остается мало полезных веществ.

Вчерашний чай

Потеряет витамины и питательные вещества, а также может быть средой для бактерий.

Чай перед едой

Может привести к уменьшению усвоения протеина во время еды, лучше выпить чай минут за 20-30 до еды.

Чай после еды

Несмотря на множество советов, что это вредно для усвоения принятой пищи, мы считаем, что никакого вреда нет, и особенно полезен зеленый чай или улун.

Чай и лекарства

Активные вещества в чае могут реагировать с лекарствами, что ухудшает их усвоение, лучше запивать лекарства водой.